Узнаёте себя?
  • кожа тусклая, с высыпаниями или сухостью
  • волосы медленно растут, истончаются
  • постоянная усталость, нехватка энергии
  • вес и аппетит «скачут»
  • сложно разобраться, что реально полезно
Все это решаемо, если восстановить питание, убрать дефициты и выстроить режим, который поддерживает регенерацию тканей.
Решение есть. И оно начинается с того, что вы кладёте себе на тарелку.
Почему этот гайд работает
Все рекомендации поддержаны нутрициологией, дерматологией и клиническими исследованиями.
Пошаговый план, который меняет питание и запускает восстановление кожи и волос.
Никакой воды — только схемы, меню, списки и алгоритмы.
Подойдёт даже если нет времени готовить или соблюдать сложные диеты.

Что вы найдёте внутри гайда


  • Биология кожи и волос простым языком
  • Продукты, которые запускают регенерацию
  • Источники белка, жиров, клетчатки, микроэлементов
  • Меню и рецепты с КБЖУ
  • Протоколы питания «антивоспалительный», «для гормонального баланса», «для роста волос»
  • Разбор ключевых дефицитов: железо, цинк, жирорастворимые витамины
  • Диагностика: какие анализы сдавать и как их читать
  • Разбор типичных ошибок, которые портят кожу и волосы
  • План на 30 дней: питание, сон, режим, стресс
  • Приложения и шпаргалки: гликемическая нагрузка, сезонность, нормы нутриентов
До
Хаотичное питание
Хронические дефициты
Воспалённая или тусклая кожа
Медленный рост волос
Частые срывы, непонятные запреты
Ощущение «ничего не работает»
После
Структура питания понятна и удобна
Кожа становится плотнее, ровнее и чище
Волосы растут быстрее и меньше выпадают
Стабильный уровень энергии
Нормальный аппетит и работа ЖКТ
Ясный план, который даёт результат
Этот гайд подойдёт вам, если вы
Хотите улучшить состояние кожи или волос без жёстких диет
Замечаете признаки дефицитов
Не понимаете, какую схему питания выбрать
Уже пробовали косметику, но эффекта нет
Стремитесь перейти на осознанное, структурированное питание
Готовы внедрить систему, а не случайные советы
Сделайте выбор в свою пользу.
Заберите гайд и начните улучшать состояние кожи и волос уже сегодня.
80+ страниц знаний, таблиц и рецептов.
490 руб.
1 590 руб.
Получите доступ к гайду на электронную почту сразу после оплаты.
Получить гайд сейчас
Красота — это биохимия. А биохимию можно настроить.
И вы можете начать прямо сейчас.
Полные реквизиты
Название организации
ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ "ПЛАТФОРМА ОВКУСЕ.РУ",
English version: LLC Platform Ovkuse.ru
Юридический адрес организации
125252, РОССИЯ, Г МОСКВА, УЛ АВИАКОНСТРУКТОРА СУХОГО, Д 2, КОРП 2, КВ 124,
ИНН 9714003211,
КПП 771401001,
ОГРН 1237700081761,
Расчетный счет 40702810610001299206,
Банк АО "ТИНЬКОФФ БАНК",
ИНН банка 7710140679,
БИК банка 044525974,
Корреспондентский счет банка 30101810145250000974,
Юридический адрес банка Москва, 127287, ул. Хуторская 2-я, д. 38А, стр. 26