Узнаёте себя перед праздниками?
  • К утру лицо и глаза отекают, к вечеру тяжелеют ноги, кольца начинают впиваться.
  • Живот и талия словно “наливаются”, любимое платье и джинсы сидят всё плотнее.
  • После плотного ужина — тяжесть, вздутие, трудно уснуть и хочется «разгрузиться».
  • Хочется немного “подсдуться” к праздникам, но нет сил и времени на жёсткие диеты.
  • Вокруг слишком много противоречивых советов по питанию, страшно навредить здоровью.
Все эти состояния можно заметно смягчить, если за 14 дней аккуратно скорректировать питание: снизить избыток соли и “мусорной” еды, наладить питьевой режим и подобрать продукты, которые помогают организму избавляться от лишней жидкости и тяжести без жёстких ограничений.
Решение есть. И оно начинается с того, что вы кладёте себе на тарелку.
Почему программа «14 дней до платья» работает
Научный подход, а не диеты из соцсетей
Рекомендации опираются на работу с отёками, солью, водой и пищеварением. Никаких «минус 10 кг за неделю» и вредных экспериментов с организмом.
Чёткий план на каждый день
Пошаговая программа на 14 дней: что убрать, что добавить, как выглядит тарелка, примеры меню. Не нужно разбираться в теориях — достаточно следовать инструкции.
Обычные продукты и понятные блюда
Все схемы построены на том, что уже есть в супермаркете и холодильнике. Без экзотики, сложных рецептов и готовки на полдня.
Результат, который реально почувствовать
За 2 недели уменьшаются отёки и тяжесть, становится легче в одежде, проще пережить праздничные застолья и быстрее восстановиться после них. Без жёстких ограничений и чувства вины.


Что вы найдёте внутри гайда


  • Понятное объяснение, почему появляются отёки, тяжесть и «надутый» живот перед праздниками.
  • Список продуктов, которые усиливают задержку воды, и тех, что помогают мягко «сдуться».
  • Готовую 14-дневную программу: что делать каждый день, без сложных расчётов и формул.
  • Примерные меню и варианты блюд на обычных продуктах из магазина.
  • Алгоритмы “День праздника” и “День после”: как есть за столом и как быстро прийти в себя.
  • Таблицы и памятки: конструктор тарелки, пример водного режима, простые замены привычных блюд.
  • Примеры более лёгкого праздничного стола — что оставить, что изменить, чтобы было вкусно и не тяжело.
До
Отёчное лицо и тяжёлая талия
Кольца впиваются, джинсы застёгиваются с трудом, утром в зеркало смотреть не хочется.

Живот “надут”, после еды – камень
Постоянная тяжесть, вздутие, хочется лечь, а не жить.

Хаотичное питание перед праздниками
То перекусы всухомятку, то плотный ужин поздно вечером.

Каждый Новый год +2–3 кг сверху
После застолий долго не получается прийти в себя.

Чувство вины и ощущение, что “ничего не помогает”
Советов много, но нет понятного и безопасного плана.
После
Утро без сильных отёков
Лицо и талия становятся менее “налитыми”, одежда сидит свободнее.

Лёгкость в животе вместо камня
Меньше вздутия и тяжести, комфорт после еды.

Питание структурировано и понятно
Есть простая схема тарелки и пример меню на каждый день.

Праздничный стол без страха за фигуру
Понятно, что и в каком количестве класть на тарелку в день Х.

Ощущение контроля и спокойствия
Есть чёткий, мягкий план на 14 дней, который можно повторять и после праздников.
Этот гайд подойдёт вам, если вы
Замечаете утренние отёки и тяжесть в теле. Лицо “помятое”, талия и живот как будто наливаются к вечеру.
Хочется влезть в платье или любимые брюки посвободнее к праздникам
Но без экстремальных диет и изнуряющих тренировок.
Не понимаете, как питаться, чтобы стало легче, а не хуже
Советов много, но нет простой, безопасной схемы.

Уже пробовали “жёстко ограничивать себя”, но срывы только ухудшали ситуацию
Нужен мягкий, выполнимый план, а не ещё один стресс.
Не готовы считать калории и варить отдельную еду для всей семьи
Нужны понятные блюда из обычных продуктов.
Хотите чёткий план на 14 дней, который можно просто открыть и повторить
Без сложных терминов — пошаговая программа подготовки к праздникам.
Сделайте шаг в свою пользу.
Заберите гайд и подготовьте тело к праздникам без диет.
30+ страниц знаний, таблиц и рецептов.
299 руб.
999 руб.
Получите доступ к гайду на электронную почту сразу после оплаты.
Получить гайд сейчас
Лёгкость в теле — это физиология. А физиологию можно настроить.
И вы можете начать прямо сейчас.
Полные реквизиты
Название организации
ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ "ПЛАТФОРМА ОВКУСЕ.РУ",
English version: LLC Platform Ovkuse.ru
Юридический адрес организации
125252, РОССИЯ, Г МОСКВА, УЛ АВИАКОНСТРУКТОРА СУХОГО, Д 2, КОРП 2, КВ 124,
ИНН 9714003211,
КПП 771401001,
ОГРН 1237700081761,
Расчетный счет 40702810610001299206,
Банк АО "ТИНЬКОФФ БАНК",
ИНН банка 7710140679,
БИК банка 044525974,
Корреспондентский счет банка 30101810145250000974,
Юридический адрес банка Москва, 127287, ул. Хуторская 2-я, д. 38А, стр. 26