Спите спокойно. Ешьте правильно. Просыпайтесь отдохнувшими.
Научно обоснованный гайд по питанию, который поможет наладить сон без лекарств.
Скачать гайд со скидкой
Почему вы всё ещё плохо спите?
Знакомо?
✔️ Засыпаете дольше 30 минут
✔️ Просыпаетесь ночью
✔️ Утром чувствуете усталость
✔️ Без кофе — никак

Мы часто ищем причину бессонницы в стрессе, но забываем, что сон напрямую зависит от питания. Недостаток магния и триптофана мешает телу вырабатывать серотонин и мелатонин — гормоны сна.


Решение — правильное питание перед сном
Этот гайд создан, чтобы помочь вам заснуть естественным путём.
Простые принципы, основанные на науке
Продукты, улучшающие выработку мелатонина
Готовые рецепты и таблицы нутриентов
Пошаговый план улучшения сна

Что вы найдёте внутри гайда


  • Как питание влияет на гормоны сна
  • Ключевые нутриенты: магний, триптофан, витамины B
  • Таблицы продуктов и их состав
  • Рецепты для вечернего питания
  • Тайминг приёмов пищи
  • Ритуалы для засыпания
Уже через 7 дней вы почувствуете разницу
До
  • Засыпаю долго
  • Просыпаюсь ночью
  • Утром усталость
  • Постоянно пью кофе
  • Вечером тревожность
После
  • Засыпаю за 15 минут
  • Сплю крепко до утра
  • Просыпаюсь бодрым
  • Энергия сохраняется весь день
  • Лёгкость и спокойствие
Этот гайд подойдёт вам, если вы
Страдаете от бессонницы
Часто чувствуете усталость
Работаете в стрессовом ритме
Хотите отказаться от стимуляторов
Цените естественные методы
Заботитесь о своём здоровье
Консультация нутрициолога стоит 5 000 ₽
Сегодня гайд — всего за 490 ₽
50+ страниц знаний, таблиц и рецептов.
490 руб.
1 590 руб.
Получите доступ к гайду на электронную почту сразу после оплаты.
Получить гайд сейчас
Ваш сон — это не роскошь. Это основа здоровья.
Начните путь к спокойному сну уже сегодня.
Полные реквизиты
Название организации
ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ "ПЛАТФОРМА ОВКУСЕ.РУ",
English version: LLC Platform Ovkuse.ru
Юридический адрес организации
125252, РОССИЯ, Г МОСКВА, УЛ АВИАКОНСТРУКТОРА СУХОГО, Д 2, КОРП 2, КВ 124,
ИНН 9714003211,
КПП 771401001,
ОГРН 1237700081761,
Расчетный счет 40702810610001299206,
Банк АО "ТИНЬКОФФ БАНК",
ИНН банка 7710140679,
БИК банка 044525974,
Корреспондентский счет банка 30101810145250000974,
Юридический адрес банка Москва, 127287, ул. Хуторская 2-я, д. 38А, стр. 26