Удовольствие с пользой! 10 весенних салатов

Аппетитный весенний салат - лучшее сезонное блюдо на вашем столе! Весенние салаты обладают отменным вкусом, свежим ароматом, приятным хрустом и приносят большую пользу здоровью. Несколько идей приготовления от участников сообщества Овкусе.ру нас особенно вдохновили и мы решили поделиться ими с вами.

Салаты с сельдереем

Если вы на бессолевой диете, сельдерей - ваше спасение. Он вполне способен заменить в блюдах соль. Пряный, сочный, хрустящий сельдерей - лучший друг всех, кто хочет похудеть.

Зеленый салат с сельдереем и огурцом. Svetlana Kravcenko

Салаты с черемшой

Черемша в диком виде растет в разных регионах вплоть до тундры, но многие дачники культивируют ее на своих участках. В пищу употребляют стебли, листья и луковицы. На вкус черемша похожа на зелень чеснока и лука, она богата витамином C.

Салат "Весенний" с черемшой. Ирина Баева
Пользуйтесь поисковым ботом Овкусе.ру в Телеграме каждый раз, когда захотите что-нибудь приготовить. В нем больше 700 000 рецептов! ❤️

Салаты с редисом

Острый, пикантный вкус редиске придает содержащееся в ней горчичное масло. Кстати, у редиса съедобны не только корнеплоды, но и листья.
Салат с редисом. Ирина Фаткулина

Салаты с белокочанной капустой

Белокочанная капуста - один из основных продуктов в русской кухне, без нее сложно представить повседневное и диетическое питание. Самая вкусная капуста - молодая, нежная, хрустящая.
Свежий салат из капусты и огурцов. Михаил Бурмин

Салаты со шпинатом

Шпинат по содержанию питательных веществ превосходит многие овощи. Для салатов используйте молодые листья шпината. Те, что поплотнее, пригодны для тушения.
Салат из шпината с яблоком и сушёной клюквой. Оксана

Салаты с огурцами

Свежие огурцы - ароматный источник клетчатки. На прилавках уже лежат огурцы нового урожая - хоть и тепличные, но очень вкусные.
Быстрый салат со свежими огурцами. Элла Дементьева Амбассадор

Салаты с рукколой

Рукколу выращивали еще в Древнем Риме и считали афродизиаком и обезболивающим. Если человека нужно было наказать кнутом, он перед экзекуцией употреблял рукколу с вином. Интересно попробовать? ;-)
Салат из рукколы с яблоком и грецким орехом. Евгения Уланова

Салаты с яблоками

Некоторые фрукты идеально дополняют овощи в салатах. Например, сочные хрустящие яблоки. Лучше выбирать кислые сорта.
Салат из черешков ревеня с яблоком. Зульфия Вахитова

Салаты с апельсинами и грейпфрутами

Цитрусы добавят вашему салату сочности и аромата. Они прекрасно сочетаются с курицей, рукколой, шпинатом, креветками.
Салат с грейпфрутом. Матильда (готовим с тётей Мотей)

Салаты с клубникой

И это не только фруктовые салаты. Если вы не пробовали овощные салаты с клубникой, мы очень рекомендуем вам это сделать. Вы полюбите их!
Салат из клубники и авокадо. Ирина Волигова
Готовьте с удовольствием, друзья! Будем рады вашим фото и рецептам в наших группах в соцсетях.

Поделиться с друзьями

Вступайте в группы в социальных сетях Овкусе.ру: Телеграм, VK, OK
2008 - 2023
ООО Платформа Овкусе.ру